2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
|
1515 kcal
|
지방: 38.66g | 단백질: 130.40g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Strawberries, Kraft American Cheese Slice, Fried Egg without Fat, Sara Lee Original English Muffins, Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nature's Own 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels, Diet Soda, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Citrus Blend. 저녁 식사: Outback Steakhouse Tangy Tomato Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Chicken on The Barbie with Seasonal Veggies. 간식/기타: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|