2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 60.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1398 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 117.69g.
점심 식사: Zespri Kiwi Gold , Pfirsiche, Milbona Skyr Pur, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, K-Classic Zarte Haferflocken, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter. 저녁 식사: Olivenöl, Gemischter Salat, Käse, Grillmeister Schweinerückensteaks Barbecue, Delikato Zaziki. 간식/기타: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milch 1,5%, Ital d'Oro Cantuccini mit Schokolade. 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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