2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 61.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1652 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 191.49g.
점심 식사: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Zespri Kiwi Gold, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%. 저녁 식사: Be Light Mozarella, Cucina Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Freshona Gemüsemais, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, Lorenz Naturals Rosmarin, Milka Triolade. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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