2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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956 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 132.83g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Sweet Onions , Flour Tortilla. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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