2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1729 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 205.61g.
아침 식사: Frizzo Manteiga, Italac Queijo Mussarela, Yoki Flocão. 점심 식사: Kisabor Farofa Pronta, Swift Carne Moída , Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Swift Carne Moída , Polenta (Cozido). 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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