Ranger 1966님의 저널, 2023년 06월 15일

Ich glaube es nicht heute morgen 87,3 und jetzt 🤷‍♂️
85.7 kg 지금까지 감소한: 31.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
809 kcal 지방: 9.12g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 137.10g.   아침 식사: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 저녁 식사: Lovilio Grana Padano Gerieben, Knoblauch, Strauchtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Spaghetti. 더보기
2726 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Wiegst du dich täglich morgens und abends? 🤔 na in dem Fall, freuen... eventuell Wasser oder 💩👍😂 
2023년 06월 15일 작성이: 77PummelFee77
Nein ich wiege mich nur 1 mal ich mache zwischendurch einen Test und mir ist aufgefallen das ich meistens mittags viel weniger habe als morgens und ich weiß auch sehr wahrscheinlich woran es liegt 🫣 
2023년 06월 15일 작성이: Ranger 1966

     
 

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