2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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973 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 77.18g.
점심 식사: Molho de Tomate (Enlatado), Carne Moída, Purê de Batata, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Fondue, Laranjas. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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