2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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940 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 115.09g.
점심 식사: Raspberries , Strawberries , Aldi Pineapple Chunks, Bananas , Meadow Fresh Potato Salad with Yogurt , Chicken Breast Meat . 간식/기타: Low Fat Milk, Bananas , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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