2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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999 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 136.06g.
아침 식사: Pão Integral, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Hortifruti Goiaba Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. 간식/기타: Tapioca, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integra, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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