2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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853 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 127.17g | 탄수화물: 30.98g.
아침 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿. 점심 식사: 絲瓜, 大漢 板豆腐, 全聯 金針菇, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋(整個). 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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