2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1136 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 141.34g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Beterraba Cozida. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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