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81,7...hm
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81.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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3453 kcal
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지방: 153.58g | 단백질: 165.11g | 탄수화물: 329.09g.
아침 식사: Zucker, Milch 1,5%, Real Hausbäckerei Dinkel Kumpel, Milfina Streichfein Gesalzen, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Spargel, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Delikato Sauce Hollandaise mit 8% Butter. 저녁 식사: Krone Bratwurst ohne Darm, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Aldi Roggenbrötchen. 간식/기타: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry , Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Bäckerei Schneider Amerikaner . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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