|
Вчора святкували др ма, все зільється за пару днів
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1706 kcal
|
지방: 39.40g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 235.02g.
아침 식사: Цархліб Батон Нива, Alpro Соевое Молоко, Родинна Ковбаска Буженина Свиняча Копчено-Варена Вищого Сорту, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Яйцо. 점심 식사: Alpro Соевое Молоко, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Плов. 저녁 식사: Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Detki Tere Teresa Kakao, Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Сильпо Клубника, Sierpc Ser Kasztelan, Цархліб Батон Висівковий, Пан Курчак Филе Куриное, Яблоко Чемпион, Персик Персик, Банан, Lekorna Вафельные Коржи для Торта. 간식/기타: Halls Леденцы Лесная Ягода. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|