2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1350 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 190.45g.
아침 식사: Pomidory, Chleb Razowy, Awokado. 저녁 식사: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Spaghetti Pełnoziarniste. 간식/기타: Grejpfrut, Brzoskwinie, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Naleśniki, Hortex Lody Owocowe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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