cheslinmatshoko님의 저널, 2023년 06월 15일

2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.8 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
1680 kcal 지방: 88.91g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 153.37g.   점심 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Egg, Dole Pineapple Slices. 저녁 식사: McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Large, McDonald's Cheeseburger. 더보기
1676 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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