2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
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2368 kcal
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지방: 115.92g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 276.63g.
아침 식사: Keebler Keebler Toast & Peanut Butter, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Michelinas MICH.NDL/CKN/PEAS/CAR, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Homemade Granola, Gala Apples, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), Old Home Raspberry Yogurt. 저녁 식사: Hunt's Tomato Ketchup, Walmart Bakery Hot Dog Rolls 8 Count, johnsonville Beef Brats (Johnsonville). 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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