2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
2771 kcal
|
지방: 92.62g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 355.29g.
아침 식사: Magnum Almond, King's Crown Kidney-Bohnen, Gefro Chili Sin Carne. 점심 식사: Toffifee Toffifee, Bellarom Feinherbe Zartbitter, Culinessa Auberginencreme, Goldähren Bauernschnitten , Gewürzgurken, Alpro Haselnuss Milch, Milbona Frischkäse der Sahnige, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten . 저녁 식사: Äpfel, Albi Tomatensaft, Heinz Tomato Ketchup Bio, Nudeln (Gekocht), REWE Vollkornbrot Geschnitten , Paulaner Weißbier Alkoholfrei 0,0%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|