2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1947 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 230.89g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Primaly Fiocchi di Farro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente. 점심 식사: McDonald's Succo Arancia Tropicana, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Le Ricche Cheddar. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Fiorentini Gallette di Mais, Frosta Filetti di Merluzzo Grigliati Olio Extra Vergine di Oliva e Rucola. 간식/기타: Selex Latte Alta Digeribilità, Fragole, Chiquita Banana, Myprotein Farina d'avena. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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