Ну, сдвинулось. Ура) Пусть и на 300 грамм.
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1077 kcal
|
지방: 30.44g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Азбука Вкуса Онигири с Лососем, Кофе Латте. 점심 식사: Клубника. 저녁 식사: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Клубника. 간식/기타: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Leaftogo Collagen. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|