2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1285 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 59.61g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. 점심 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Баклажан, Hochland Фетакса в Рассоле, Простоквашино Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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