2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1052 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 86.97g.
점심 식사: 中華 凍豆腐, 豆包, 煎雞蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒青菜, 海帶, 炒紅蘿蔔, 炒菠菜. 저녁 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-香醇可可, 無糖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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