2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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563 kcal
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지방: 17.51g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 79.74g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. 더보기
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안정된 체중
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