2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1488 kcal
|
지방: 68.55g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Ridge Cut Blue Potato Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Fried Rice, Macaroni or Pasta Salad. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|