2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1996 kcal
|
지방: 76.76g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Сырник, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. 저녁 식사: Чай Несладкий, Бондари Сыр Бондарский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Останкино Сосиски Филейные, Рис Отварной. 간식/기타: Кундрат Крендель с Морской Солью, Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|