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dont have the weight of heavy clothes and shoes this time. so deffo gone up.
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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2858 kcal
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지방: 103.78g | 단백질: 150.20g | 탄수화물: 322.66g.
아침 식사: Harvest Morn Cinnamon Churros, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Barbecue Sauce , Tesco Onions, Asda Iceberg Lettuce, Chicken Kebab, Chip Shop Chips. 저녁 식사: Nando's PERinaise, Tesco Medium Eggs, Tesco White Tortilla Wraps, MuscleFood Extra Lean Diced Beef, Worldwide Foods Mexican Style Rice. 간식/기타: Sliced Ham, Pesto Sauce, Tesco White Tortilla Wraps. 더보기
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안정된 체중
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