2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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2006 kcal
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지방: 91.76g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 233.21g.
아침 식사: Компот без Сахара, Грецкие Орехи, Халва, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Сметана , Хлеб, Постный Борщ. 저녁 식사: Помидор Соленый, Перекресток Гречка Отварная с Луком. 간식/기타: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Натуральный, Фаворит Стейк Кижуча, Мандарины, Яблоко. 더보기
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