2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1421 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: イヌリン, プロテイン. 점심 식사: 瀬戸内レモンケーキフラペチーノ. 저녁 식사: 卵とじスープ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, きゅうり, 鶏のもも肉, ドンキホーテ しいたけスナック, シノブフーズ オムライスおにぎり. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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