2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1574 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 227.80g.
아침 식사: Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Edelsalami, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten . 점심 식사: Milbona Latte Macchiato Vanille, Lidl Laugenbrezel . 저녁 식사: Ei, Aldi Rahmspinat , Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Bussy Mix Ice Pops, Corny Schoko-Banane. 더보기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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