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Momentan ist nicht so viel Bewegung möglich, von daher freu ich mich, dass sich trotzdem was tut.
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141 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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2276 kcal
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지방: 135.48g | 단백질: 119.77g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Müller Müllermilch Haselnuss, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Schlagsahne, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Kaufland Weißkrautsalat mit Sahne, Purland Grillrippe Arizona Style, Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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3615 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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