2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1108 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 146.91g.
점심 식사: Asda Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Rowan Hill Soft Thick Wholemeal (44g), Peanut Butter. 간식/기타: Apples , Bananas , Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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