2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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999 kcal
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지방: 21.32g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 132.03g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Manhattan Bagel Everything Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow (20G). 점심 식사: Wendy's Chocolate Chunk Cookie, Perdue Thin Sliced Chicken Breast, Apricots, Dole Iceberg Lettuce, Tabasco Sriracha, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Portuguese Roll, Red Onions. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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