2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1589 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 128.40g.
아침 식사: 荔枝, 康福先生 香草米蘭炒飯, 康福先生 減糖貝果-藍莓鮮果. 점심 식사: 全家 青檸烤雞握沙拉, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 저녁 식사: 海鮮煎餅, 家樂福 豬五花肉, 家樂福 松阪豬. 간식/기타: Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, Spark Protein 優蛋白威化餅-繽紛莓果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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