2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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2151 kcal
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지방: 112.63g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 164.59g.
아침 식사: Сваля Зерненый Творог с Малиной. 점심 식사: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Coffee Like Латте (300мл), Skuratov Шоколадное Печенье. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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