2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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382 kcal
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지방: 8.75g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 27.41g.
아침 식사: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Jussara Leite Desnatado , Café, Queijo Fresco, Pão Integral. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Tomates, Vagem Cozida, Alface, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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