2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1430 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 140.87g.
아침 식사: Сметана , Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 점심 식사: Красные Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Мираторг Сервелат Финский, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон, Сырники Домашние. 간식/기타: Банан, Голден Яблоко . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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