2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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1136 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 129.55g.
아침 식사: Ülker Dido, Tahinli Çörek, Kaymak, Bal, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Poğaça, Patatesli Poğaça. 더보기
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