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Inactivity. Plain and simple. The weight might be coming off but my muffin top is back. 🤬 But, I think I’m finally getting over the flipping flu. Hopefully I’ll feel up to getting back into the gym on Saturday with my trainer. Happy Wednesday my friends. 💜
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1207 kcal
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지방: 26.20g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 113.65g.
아침 식사: Muffin, Coffee. 점심 식사: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Granny Smith Apples, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%. 저녁 식사: Compliments Extra Hot Horseradish, Cooked Green String Beans (from Fresh), President's Choice Striploin Steak, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Iceberg Vodka, Red Table Wine. 더보기
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2490 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 33 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 5 시간 57 분, 책상 업무 - 8 시간 50 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Hope you feel better soon!!
2023년 06월 14일 작성이: °•BaileysMum•°
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Thank you, all. Today is the first day in about three months that I’m feeling anything that resembles normal. I’m still not well, but I’m better than I have been.
2023년 06월 14일 작성이: JamaicaBoundNL
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