2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1403 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 184.55g.
아침 식사: REWE Bio Hafermilch . 점심 식사: Paulaner Spezi, Aldi Riesengarnelenschwänze, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, K-Classic Dinkel Spaghetti. 저녁 식사: Kraft Ketchup, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ja! Delikatess Mayonnaise , Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Backofen Frites, VeHappy Vegane Burger Patties, The 4 Bakers Vollkorn Buns . 간식/기타: Babylove Pfirsich Maracuja mit Apfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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