2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1253 kcal
|
지방: 41.07g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 178.79g.
아침 식사: Искренне Ваш Сметана 10%, Красная Цена Горошек Консервированный, Оливки, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Оливки, Красная Цена Горошек Консервированный, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 저녁 식사: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|