|
2дц. продолжаю. не волнуюсь. в начале цикла всегда так. скоро-скоро психологически важная отметка.
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1533 kcal
|
지방: 79.80g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 146.36g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Рузком Суп Гороховый с Мясом. 저녁 식사: Бургер Кинг Воппер, ВкусВилл Голубцы Ленивые Куриные, Картофель Отварной. 간식/기타: Абрикос, Дыня. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|