2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1097 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 73.15g.
아침 식사: Сырники кунжутные. 점심 식사: Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Свёкла Сырая. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Черешня, Магнит Банан, Перекресток Персик, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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