2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
|
1900 kcal
|
지방: 83.24g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Aldi Unser Herzhaftes, TiP Frischkäse Natur, Maintal Erdbeere, Kaffee. 점심 식사: TiP Frischkäse Natur, Aldi Unser Herzhaftes, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Ja! Deutscher Gouda. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsleber. 간식/기타: Elbflorenz Zartbitterschokolade mit Cranberry, Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon. 더보기
|
안정된 체중
|