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Stillstand…
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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2792 kcal
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지방: 158.76g | 단백질: 139.16g | 탄수화물: 217.36g.
아침 식사: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Milfina Streichfein Gesalzen, Aldi Fitnessbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Cocktailtomaten, Sauce Hollandaise mit 8% Butter, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Spargel, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken. 저녁 식사: Ei, K-Classic Geflügel-Leberkäse, Butter, Mohnbrötchen. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut Drei Eichen Fleischrotwurst , Milka Haselnusscreme, Erdbeeren, Frankenstolz Franzbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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