2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
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1295 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: Gut Ponholz Delikatess Kasseler, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 저녁 식사: Butter, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Knorr Aktiv Spargelcremesuppe, Milka Toffee Classic, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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