2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1284 kcal
|
지방: 37.84g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vita Verde Буряк Варений, Булгур (Вареный), Черешня Черешня. 점심 식사: Картошка Тушеная, Домашні цукерки, Соленые Огурцы с Укропом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Костный Бульон. 저녁 식사: Миндаль, Клубника, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 더보기
|
안정된 체중
|