2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
|
1512 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Ашан Хлеб Рижский Особый, Сыр Дружба, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Красное Яблоко, Сухогруз Кольца Кальмара, Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Грибной с Сыром'. 저녁 식사: Сушка, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: 365 Дней Соломка Сладкая, Простоквашино Молоко Отборное, Рис Вареный, Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Капуста Тушеная, Бахетле Салат Овощной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|