2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
2320 kcal
|
지방: 48.99g | 단백질: 161.34g | 탄수화물: 297.37g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Confettura Extra Mirtilli . 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati. 저녁 식사: Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], USAV Maiale, Filetto Crudo. 간식/기타: Esselunga Nespole, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|