2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1999 kcal
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지방: 91.72g | 단백질: 173.03g | 탄수화물: 131.78g.
저녁 식사: Marks & Spencer Black Pudding, Lidl Pork Loin Steaks, Broccoli. 간식/기타: Tesco Mixed Nuts (25g), Arla Protein Yoghurt Chocolate Orange, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Strawberry Cheesecake Bar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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