2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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2447 kcal
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지방: 129.82g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 210.98g.
아침 식사: Edeka Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Protein Hot Mocha, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei. 점심 식사: P&W Röstzwiebeln Original, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Edeka Delikatess Salami im Käsemantel, Develey Tomaten Ketchup, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. 저녁 식사: Le Crobag Schoko-Croissant, Latte Macchiato, Le Crobag Schoko-Croissant, Gugelhupf. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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