2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1399 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 80.41g.
아침 식사: Чай с Молоком, Элика Сырники по-Домашнему. 점심 식사: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мерси Конфеты. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Tuborg Пиво. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
2023년 06월 14일 작성이: Оксана стройнеет
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